在怀孕的第24周进行测试。所有其他测试均得分。仅通知了糖耐量性妊娠糖尿病患者。
当时的心情简直是一片蓝天。当您考虑它时，就会发现一些有趣的事情。因为我在耐糖性报告上看到了很棒的报告...？Emmm真的很尴尬！
然后，在糖??耐量测试的第二天，我开始管理糖。
控制糖的第一件事就是每天能够测量您的血糖。我不能忍受4天。我购买了可以用手臂测量血糖的设备。我们直接扣在肩上，每天结束，然后每两个小时“滴”米，以查看血糖水平是否在正常范围内。
另外，吃饭当然是最重要的。
医院营养部门已经发布了处方，但是我们建议您不要盲目遵循处方。
我两次去医院营养科，给了两个食谱。一个可以吃，而另一个则降血糖并且几乎是朦胧的。
因此，每个人都必须根据自己的身体状况进食。
在我的糖管理中，主食主要是谷物和全麦面包。
基本上，我是小米，黑米，荞麦和荞麦面的混合物。当然，你应该加一点米饭。否则，整个谷物将太粗而不能被吞咽，因此烹饪将导致更多的水，并且粗谷物会更软。
对于配菜，低油和盐可以帮助预防妊娠晚期水肿！
其次，主要吃吃蔬菜，蔬菜，白菜，白菜，秋葵，各种瓜类，它们煎鸡蛋，但不能从油中除去煎鸡蛋。
因此，水果主要是西红柿和黄瓜。这些都是低糖，其他水果很少碰到。像火龙果和我最喜欢的葡萄一样，它们特别含糖，基本上不时不吃。
每天还有一杯牛奶储存。由于怀孕后对营养的需求增加，我们对常规牛奶不满意，因此我们在怀孕期间喝奶粉。
我从Maysuisia买了奶粉。这种奶粉的胃肠道低，不含糖。非常适合我。摄取糖分并不容易。它还有助于在怀孕期间控制血糖。
营养也很好，基本上每天吃一份就可以弥补日常饮食的不足。
评论中的最后一个人一定不能偷懒。我每天都运动，散步。
我通常在晚餐后一小时外出。太热了，我丈夫陪着我。好人反映在这一刻。
这个习惯继续存在，因为我觉得每次散步都会使我的血糖水平迅速下降。
几个月来，妊娠中期血糖水平基本稳定，出院后婴儿非常健康。我自己的状况也很好。
因此，诱导怀孕的糖仍然得到很好的控制。我希望像我这样患有妊娠糖尿病的母亲能够控制血糖。